Настя Лисица
Веган-нутрициолог
Я верю, что здоровое питание — это в первую очередь баланс и любовь к себе, а не запреты и жесткие рамки.

Поэтому я не демонизирую глютен, не делаю культ из бадов и не запрещаю есть углеводы вечером.

В своей работе я ориентируюсь на официальные рекомендации западных организаций здравоохранения, а не на домыслы и страшилки из интернета.
Программы питания
  • «Ленивое меню» 2.0
    Новые рецепты для тех, кому важен баланс без лишних усилий.
  • «Бюджетный веган»
    Для тех, кому нужен баланс при минимальных затратах.
  • «Бюджетный веган»-2
    Абсолютно новое меню в знакомом бюджетном формате.
  • «Ленивое меню»
    Для тех, кто не хочет тратить на готовку больше 20 минут.
  • «Веган 360»
    Для тех, кто хочет попробовать максимум новых вкусов.
  • «Поддерживающее меню»
    Для тех, кто хочет разнообразить своё питание растительной едой.
(это бесплатно, просто нажми прямо сюда)
Присоединяйтесь ко мне в соцсетях:
Made on
Tilda